DOBRODOŠLI V SUNAI VELNES
SHIATSU I TERAPEVTSKI BODYWORK I TRENING SAMOPOMOČI ZA POSAMEZNIKE IN SKUPINE
Živimo v času, ko ni »enostavno biti človek«. Hiter tempo življenja, stres in pričakovanja na vsakem koraku, potreba po »imeti«, so nas prignali tako daleč, da pogosto živimo mimo sebe. Sunai nas na prizemljen način spomni, kako uživati življenje in živeti potenciale, ki so nam dani.
Vsako življenje je sveto. Je darilo in privilegij, ne zapravimo ga.
V Sunaiu bomo celostno, na nivoju duše, uma in telesa, poiskali mesta, kjer energija odteka v prazno, da znova začnete živeti polno, zadovoljno in brez bolečin.
IZBERETE LAHKO NASLEDNJE TRETMAJE
Vse tehnike izvajamo strokovno, etično, podkovano z znanjem ter trdno namero pomagati ljudem.
Za dodatne informacije o posameznem tretmaju in naročilo vašega termina pokličite na 040 511 988
ali pišite na klaudija.kucan@gmail.com.
Dobrodošli,
Klaudija Kučan, Shiatsu terapevt
Izobrazba: Shiatsu Shintai šola Panacea, po programu British School of Shiatsu
Sunai Velnes, Gregorčičeva 29b, Maribor
T: 040 511 988
Dobrodošli v prostor, ki je »priročna energetska oaza« sredi mesta, da zacelite svojo dušo in telo in znova srečate sebe, v vsej svoji veličini.
V Sunaiu človek lažje sreča samega sebe, zaceli svojo dušo in telo, ali pa se samo sprosti in spočije, če je utrujen.
V japonščini pomeni SUNAI »dimenzije ljubezni«, to je mogočno polje, kjer je vse mogoče. Življenje se dogaja tu in zdaj, naj bo radostno.
Skupaj tudi na: www.facebook.com/umetnost.dotika.
TERAPIJE IN MASAŽE NE NADOMEŠČAJO BOLNIŠNIČNEGA ALI ZDRAVNIŠKEGA ZDRAVLJENJA.
SOUL&BODY WORK :: SHIATSU :: Terapevtske masaže :: Tehnike za samopomoč
SHIATSU I TERAPEVTSKI BODYWORK I TRENING SAMOPOMOČI ZA POSAMEZNIKE IN SKUPINE
Živimo v času, ko ni »enostavno biti človek«. Hiter tempo življenja, stres in pričakovanja na vsakem koraku, potreba po »imeti«, so nas prignali tako daleč, da pogosto živimo mimo sebe. Sunai nas na prizemljen način spomni, kako uživati življenje in živeti potenciale, ki so nam dani.
Vsako življenje je sveto. Je darilo in privilegij, ne zapravimo ga.
V Sunaiu bomo celostno, na nivoju duše, uma in telesa, poiskali mesta, kjer energija odteka v prazno, da znova začnete živeti polno, zadovoljno in brez bolečin.
IZBERETE LAHKO NASLEDNJE TRETMAJE
- SHIATSU SHIN TAI I japonska tehnika za povrnjeno energetsko pretočnost in ravnovesje I za duha, um in telo
- PROTIBOLEČINSKA / TERAPEVTSKA MASAŽA I namenjena odpravi bolečin
- RAVNOVESJE - JIN&JANG I aroma relax tretma
- JAPONSKA MASAŽA OBRAZA I prijetno s koristnim
Vse tehnike izvajamo strokovno, etično, podkovano z znanjem ter trdno namero pomagati ljudem.
Za dodatne informacije o posameznem tretmaju in naročilo vašega termina pokličite na 040 511 988
ali pišite na klaudija.kucan@gmail.com.
Dobrodošli,
Klaudija Kučan, Shiatsu terapevt
Izobrazba: Shiatsu Shintai šola Panacea, po programu British School of Shiatsu
Sunai Velnes, Gregorčičeva 29b, Maribor
T: 040 511 988
Dobrodošli v prostor, ki je »priročna energetska oaza« sredi mesta, da zacelite svojo dušo in telo in znova srečate sebe, v vsej svoji veličini.
V Sunaiu človek lažje sreča samega sebe, zaceli svojo dušo in telo, ali pa se samo sprosti in spočije, če je utrujen.
V japonščini pomeni SUNAI »dimenzije ljubezni«, to je mogočno polje, kjer je vse mogoče. Življenje se dogaja tu in zdaj, naj bo radostno.
Skupaj tudi na: www.facebook.com/umetnost.dotika.
TERAPIJE IN MASAŽE NE NADOMEŠČAJO BOLNIŠNIČNEGA ALI ZDRAVNIŠKEGA ZDRAVLJENJA.
SOUL&BODY WORK :: SHIATSU :: Terapevtske masaže :: Tehnike za samopomoč
MNENJA IN IZKUŠNJE STRANK
"Za shiatsu masažo sem samo brala pred leti, ampak si je nikoli nisem privoščila, dokler nisem bila pri Klaudiji. Lahko povem, da nisem vedela, da je shiatsu masaža čudovita ne samo za mišice, ampak tudi za psiho. Zdravilnega in pomirjujočega efekta shiatsu masaže se ne želim več odpovedati. Hvala Klaudija, da ste me naredili bolj pomirjeno in bolj pripravljeno za nove življenjske izzive."
- Branka, Maribor
"Shiatsu masaža je globoka transformacija, ki mi je pomagala prebroditi telesne blokade, kot tudi blokade na čustvenem nivoju. Odpira, ozavešča in ponuja nove začetke. Klaudija z neizmerno senzibilnostjo in čutnostjo vstopa v prostor templja, ki je pravi balzam za dušo in telo. Harmonizira in zdravi. Zelo hvaležna za njene tretmaje, jih toplo priporočam."
- Mojca Kasjak
"Shiatsu je v moji zavesti sinonim za Klaudijo, sinonim za predanost, strokovnost in nadarjenost za odmike v transcendentalno; trdo delo na sebi, soočanje, odpuščanje, prepuščanje in še veliko več! Hvala ."
- Srečko Debelak
"Starodavna japonska masaža shiatsu pri Klaudiji je veliko več kot to. Imam občutek, da stopim v posvečen prostor, tempelj, kjer se spočije telo in um, seveda, ob pomirjujoči glasbi, dišavah, njenem prijetnem glasu in zdravilnem dotiku.
Shiatsu obiskujem dve leti, pomagal mi je, da sem postala bolj avtentična, da znam prisluhniti svojemu telesu, da ozaveščam vzroke za bolečine, ki so v 70% manjše, nekatere pa so celo izginile, da um povezujem s srcem.
Hvaležna sem, da mi je dano toliko blagoslovov, med njimi tudi shiatsu pri Klaudiji. "
- Danica S.L., Maribor
"Shiatsu terapija s Klaudijo je eno izmed najlepših in najglobljih doživetij, kar sem jih kdaj izkusila. Vedno je poskrbela za celostno obravnavo od začetka do konca, s pravim pristopom, ozaveščanjem, pogovorom, ambientom in izjemno čutečim, a močnim delovanjem. Do nje sem prišla z mnogoterimi energetskimi vozli, blokadami in čustvenimi ranami še iz zgodnjega otroštva. Moja življenjska energija ni dobro tekla, je zastajala. Na tisti točki življenja sem imela precej težav s sproščanjem in zaupanjem. Njen pristop ter delovanje sta me slojno odklepala in odpirala, mehčala. Med samim procesom se je zbudil marsikateri že davno pozabljen spomin, Klaudija pa me je ljubeče opominjala naj diham, naj predihujem, da so se vse te "zaklenjene" stvari na najlažji način tudi sprostile. Po terapiji sem sicer potrebovala nekaj časa, da sem "prišla nazaj", saj je bilo zame zelo močno, zelo globoko. Moje telo je postajalo vedno lahkotnejše in nežnejše, vitalna energija je končno krožila. Terapije so bile velik del moje transformacije in za njih bom vedno hvaležna. Vsekakor priporočam vsem."
- Urška, Celje
"Lahko rečem, da meni shiatsu masaža pomeni ogromno. Ne le, da mi pomaga pri mojih bolečinah v kosteh, kolkih, križu in
ramenih, pomaga mi pri splošnem počutju. Po masaži se enostavno počutim krasno, kot prerojena. Moram si jo večkrat privoščit."
- Jelka Lah, Maribor
"Z vašimi storitvami sva bila z možem zelo zadovoljna. Sčasoma so težave s trtico in vratnimi vretenci izzvenele.
Uporabljala sem olje, ki sem ga dobila pri vas. Res zadovoljna s storitvijo v vseh pogledih."
- Vida P.
"Hvala ge. Klaudiji za vse. Z njo dobiš čudovit občutek, da je vse v redu in vse prav. Vzeti si čas zase, za sprostitev, za shiatsu masažo, je v današnjem času, ko se vsakodnevno srečujemo s stresom, napetostjo in izčrpanostjo, eden od načinov, ki mi pomaga uravnotežiti pretok energije v telesu.
Po tretmaju čutim globoko sprostitev, za kar sem ji neizmerno hvaležna. Vsem, ki si želijo nekaj več, nekaj globljega...priporočam."
- Tanja, Maribor
"Ko si bliže smrti kot rojstvu, se zaveš, kako pomembno je zaupati svojo posodo življenja - telo in tudi dušo osebi, ki zna in ti
tudi da, mnogo več kot le dotik roke. Klaudija je zame most med mojo energijo in Univerzumom ... ono, z instrumenti
nedokazljivo, pretakanje nečesa, kar mogoče z besedami niti ne znam opisati prav. Samo čutim in občutim.
In se od nje poslovim prerojena. Hvala Klaudija, da si."
- Karin
"Ko vse že boli, telo in duša, pobegnem h gospe Klaudiji. In ko čez dve uri odidem, sem kot nova - prerojena.
Gospa Klaudija je moja dobra vila (zna čarati :) )."
- Jasna Cajnko
"Po terapiji sem se vedno počutila zelo v stiku sama s seboj, saj so energije kar stekle skozi telo in ga podprle, kjer je bilo trenutno potrebno podpore. Klaudija zna prilagoditi terapijo vsakemu posamezniku, glede na to, kar v tistem trenutku najbolj potrebuje.
Zelo priporočam tretmaje v Sunaiu."
- Neža Polh, Maribor
"Obstajajo različni razlogi, zakaj ljudje obiskujemo masažne salone. Največkrat zaradi razvajanja in sprostitve. Nemalokrat tudi zaradi tega, ker potrebujemo pomoč, ko se iz različnih vzrokov pojavijo telesne bolečine.
Dokler nisem spoznal Klaudije, nisem vedel, da obstajajo tudi shiatsu masaže. Zaradi njih si v začetku v dvomih, saj se sprašuješ, čemu so namenjene, ali učinkujejo, če zdravijo telesne bolečine ali lajšajo tegobe, ki so posledica stresa, čustvovanja…Odgovor na ta vprašanja pa je enostaven. Šele po shiatsu masaži namreč veš, da si naredil največ v smeri, ko ti tudi razum pove, da si ujel trenutek harmonije telesa in uma. Zato hvala!!!"
- Boris Novak
"S shiatsu masažo imam zelo dobre izkušnje. pomaga mojemu celemu telesnemu počutju; povdarila pa bi tudi, da je zelo pomembno, kdo jo izvaja. Klaudija je čista petka."
- I.M., Maribor
"Moja izkušnja s shiatsom pri Klaudiji; telo se zmehča, postane pretočno, energije se uravnovesijo. Totalni psihični in telesni reset in revitalizacija. Kot bi si globoko odpočila in se sprostila."
- Sabina, Maribor
" O shiatsu sem zelo malo vedel in ko sem imel problem, da me je vsekalo v križu, sem se spomnil na g. Klavdijo, ki pravi, da shiatsu pomaga, naj bo karkoli problem v telesu. In sem šel na tretman shiatsu. Moram povedati, da sem bil zelo pozitivno presenečen, ker je pomagalo 99%. Hvala za shiatsu."
- Bojan Schvarc, Maribor
"Meni je pa ostal v spominu stavek, ki ti ga je povedal en starejši gospod: Ko se pogovarjam s tabo in te gledam, si kot najstnica, ko pa poslušam tvoje besede, si čisto pravi stari deda. Jaz se s tem res ful strinjam. Terapijo pri tebi koristim, ko sem popolnoma na dnu in cela v skrbeh. K tebi pridem nabasana polna vreča, z velikim bremenom. Ko pa odhajam, sem čisto suha, prazna, popolnoma svobodna. Vem, da nabiram nove stvari, izkušnje, izzive. Počutim se svobodno."
- Teja Jeran
""Obisk pri Klaudiji mi prinese novo upanje, tolažbo, odgovor, spodbudo, varen prostor, tudi takrat ko se mi zdi, da se zaprejo vse druge možnosti. Z njeno terapijo spoznavam svoje telo, čustva, misli, svoje ovire in nove poti, spoznavam sebe in čudovito življenje."
- M.R.
"Na shiatsu h Klaudiji sem začela hodit že pred prvim porodom, takrat sem potrebovala sprostitveno terapijo in Klaudija je nekega dne predlagala ali lahko danes narediva shiatsu. Prvič je bilo kar boleče, čeprav ne rečem, da tudi danes kdaj ni, vendar odtehta moje odlično počutje po njem. Že med nosečnostjo so se pričele bolečine v spodnjem delu hrbta, ki so bile včasih neznosne, shiatsu mi je pomagal, da jih več ni bilo. In tako sem začela na terapije hoditi vsak teden – zaradi bolečin, ki so postopoma ponehale, če sem redno hodila in zaradi tega, ker sem se po terapiji tudi odlično počutila. Po porodu sem terapije nadaljevala in poleg bolečega hrbta so terapije pomagale tudi pri bolečinah v vratu, zgornjem delu hrbta ... Ker je Klaudija res terapevtka z dušo, dela na stvareh, ki se jih tudi sami pogosto ne zavedamo, zato mi je verjetno pomagala še pri marsičem, česar še sama prav ne vem. Klaudijina pozitivna energija, realnost in sposobnost, da stvari pove na enostaven, a hkrati način, ki ti da misliti, tudi shiatsu ne bi bil to kar je. Poleti, ko se odpravljamo na dopust, me zmeraj kar malo skrbi kako bom zdržala brez shiatsu terapije in moje Klaudije."
- Polona
"Shiatsu s Klaudijo je prav posebno doživetje sprostitve in holističnega potopa v lastno bit. Terapevtkina pozornost in posvetitev ter seveda bogate izkušnje in toplina bitja, tkejo misli in občutke v nova spoznanja in so podpora pri vzdrževanju notranje in zunanje harmonije, kar ima brezdvomno pozitiven učinek tudi na širše okolje.
Po Shiatsu masaži s Klaudijo se počutim napolnjena, revitalizirana in podkrepljena za vseživljenjske preizkušnje. Zmeraj opazim napredek tako na fizičnem kot duševnem/duhovnem bitju."
- M.T., Maribor
"Moja izkušnja shiatsu masaže: Izkušnja je zelo pozitivna, vendar k tem pripomore predvsem maserka, ki se na to spozna. V tem primeru je ga. Klaudija res prava oseba.
S svojo profesionalnostjo, mirnostjo, pozitivnim odnosom, vpliva na telo in dušo. Moja izkušnja je zelo pozitivna.
Pomagala je, da sem se psihično pomirila in pomagala, da se je išijas pomiril.
Izkušnja shiatsa je prijetna, krepčilna in sprostitvena, neposredno pa učinkovito odpravlja ter preprečuje različne težave, zato priporočam. Meni je zelo všeč."
- R.Z., Maribor
"Za shiatsu masažo sem samo brala pred leti, ampak si je nikoli nisem privoščila, dokler nisem bila pri Klaudiji. Lahko povem, da nisem vedela, da je shiatsu masaža čudovita ne samo za mišice, ampak tudi za psiho. Zdravilnega in pomirjujočega efekta shiatsu masaže se ne želim več odpovedati. Hvala Klaudija, da ste me naredili bolj pomirjeno in bolj pripravljeno za nove življenjske izzive."
- Branka, Maribor
"Shiatsu masaža je globoka transformacija, ki mi je pomagala prebroditi telesne blokade, kot tudi blokade na čustvenem nivoju. Odpira, ozavešča in ponuja nove začetke. Klaudija z neizmerno senzibilnostjo in čutnostjo vstopa v prostor templja, ki je pravi balzam za dušo in telo. Harmonizira in zdravi. Zelo hvaležna za njene tretmaje, jih toplo priporočam."
- Mojca Kasjak
"Shiatsu je v moji zavesti sinonim za Klaudijo, sinonim za predanost, strokovnost in nadarjenost za odmike v transcendentalno; trdo delo na sebi, soočanje, odpuščanje, prepuščanje in še veliko več! Hvala ."
- Srečko Debelak
"Starodavna japonska masaža shiatsu pri Klaudiji je veliko več kot to. Imam občutek, da stopim v posvečen prostor, tempelj, kjer se spočije telo in um, seveda, ob pomirjujoči glasbi, dišavah, njenem prijetnem glasu in zdravilnem dotiku.
Shiatsu obiskujem dve leti, pomagal mi je, da sem postala bolj avtentična, da znam prisluhniti svojemu telesu, da ozaveščam vzroke za bolečine, ki so v 70% manjše, nekatere pa so celo izginile, da um povezujem s srcem.
Hvaležna sem, da mi je dano toliko blagoslovov, med njimi tudi shiatsu pri Klaudiji. "
- Danica S.L., Maribor
"Shiatsu terapija s Klaudijo je eno izmed najlepših in najglobljih doživetij, kar sem jih kdaj izkusila. Vedno je poskrbela za celostno obravnavo od začetka do konca, s pravim pristopom, ozaveščanjem, pogovorom, ambientom in izjemno čutečim, a močnim delovanjem. Do nje sem prišla z mnogoterimi energetskimi vozli, blokadami in čustvenimi ranami še iz zgodnjega otroštva. Moja življenjska energija ni dobro tekla, je zastajala. Na tisti točki življenja sem imela precej težav s sproščanjem in zaupanjem. Njen pristop ter delovanje sta me slojno odklepala in odpirala, mehčala. Med samim procesom se je zbudil marsikateri že davno pozabljen spomin, Klaudija pa me je ljubeče opominjala naj diham, naj predihujem, da so se vse te "zaklenjene" stvari na najlažji način tudi sprostile. Po terapiji sem sicer potrebovala nekaj časa, da sem "prišla nazaj", saj je bilo zame zelo močno, zelo globoko. Moje telo je postajalo vedno lahkotnejše in nežnejše, vitalna energija je končno krožila. Terapije so bile velik del moje transformacije in za njih bom vedno hvaležna. Vsekakor priporočam vsem."
- Urška, Celje
"Lahko rečem, da meni shiatsu masaža pomeni ogromno. Ne le, da mi pomaga pri mojih bolečinah v kosteh, kolkih, križu in
ramenih, pomaga mi pri splošnem počutju. Po masaži se enostavno počutim krasno, kot prerojena. Moram si jo večkrat privoščit."
- Jelka Lah, Maribor
"Z vašimi storitvami sva bila z možem zelo zadovoljna. Sčasoma so težave s trtico in vratnimi vretenci izzvenele.
Uporabljala sem olje, ki sem ga dobila pri vas. Res zadovoljna s storitvijo v vseh pogledih."
- Vida P.
"Hvala ge. Klaudiji za vse. Z njo dobiš čudovit občutek, da je vse v redu in vse prav. Vzeti si čas zase, za sprostitev, za shiatsu masažo, je v današnjem času, ko se vsakodnevno srečujemo s stresom, napetostjo in izčrpanostjo, eden od načinov, ki mi pomaga uravnotežiti pretok energije v telesu.
Po tretmaju čutim globoko sprostitev, za kar sem ji neizmerno hvaležna. Vsem, ki si želijo nekaj več, nekaj globljega...priporočam."
- Tanja, Maribor
"Ko si bliže smrti kot rojstvu, se zaveš, kako pomembno je zaupati svojo posodo življenja - telo in tudi dušo osebi, ki zna in ti
tudi da, mnogo več kot le dotik roke. Klaudija je zame most med mojo energijo in Univerzumom ... ono, z instrumenti
nedokazljivo, pretakanje nečesa, kar mogoče z besedami niti ne znam opisati prav. Samo čutim in občutim.
In se od nje poslovim prerojena. Hvala Klaudija, da si."
- Karin
"Ko vse že boli, telo in duša, pobegnem h gospe Klaudiji. In ko čez dve uri odidem, sem kot nova - prerojena.
Gospa Klaudija je moja dobra vila (zna čarati :) )."
- Jasna Cajnko
"Po terapiji sem se vedno počutila zelo v stiku sama s seboj, saj so energije kar stekle skozi telo in ga podprle, kjer je bilo trenutno potrebno podpore. Klaudija zna prilagoditi terapijo vsakemu posamezniku, glede na to, kar v tistem trenutku najbolj potrebuje.
Zelo priporočam tretmaje v Sunaiu."
- Neža Polh, Maribor
"Obstajajo različni razlogi, zakaj ljudje obiskujemo masažne salone. Največkrat zaradi razvajanja in sprostitve. Nemalokrat tudi zaradi tega, ker potrebujemo pomoč, ko se iz različnih vzrokov pojavijo telesne bolečine.
Dokler nisem spoznal Klaudije, nisem vedel, da obstajajo tudi shiatsu masaže. Zaradi njih si v začetku v dvomih, saj se sprašuješ, čemu so namenjene, ali učinkujejo, če zdravijo telesne bolečine ali lajšajo tegobe, ki so posledica stresa, čustvovanja…Odgovor na ta vprašanja pa je enostaven. Šele po shiatsu masaži namreč veš, da si naredil največ v smeri, ko ti tudi razum pove, da si ujel trenutek harmonije telesa in uma. Zato hvala!!!"
- Boris Novak
"S shiatsu masažo imam zelo dobre izkušnje. pomaga mojemu celemu telesnemu počutju; povdarila pa bi tudi, da je zelo pomembno, kdo jo izvaja. Klaudija je čista petka."
- I.M., Maribor
"Moja izkušnja s shiatsom pri Klaudiji; telo se zmehča, postane pretočno, energije se uravnovesijo. Totalni psihični in telesni reset in revitalizacija. Kot bi si globoko odpočila in se sprostila."
- Sabina, Maribor
" O shiatsu sem zelo malo vedel in ko sem imel problem, da me je vsekalo v križu, sem se spomnil na g. Klavdijo, ki pravi, da shiatsu pomaga, naj bo karkoli problem v telesu. In sem šel na tretman shiatsu. Moram povedati, da sem bil zelo pozitivno presenečen, ker je pomagalo 99%. Hvala za shiatsu."
- Bojan Schvarc, Maribor
"Meni je pa ostal v spominu stavek, ki ti ga je povedal en starejši gospod: Ko se pogovarjam s tabo in te gledam, si kot najstnica, ko pa poslušam tvoje besede, si čisto pravi stari deda. Jaz se s tem res ful strinjam. Terapijo pri tebi koristim, ko sem popolnoma na dnu in cela v skrbeh. K tebi pridem nabasana polna vreča, z velikim bremenom. Ko pa odhajam, sem čisto suha, prazna, popolnoma svobodna. Vem, da nabiram nove stvari, izkušnje, izzive. Počutim se svobodno."
- Teja Jeran
""Obisk pri Klaudiji mi prinese novo upanje, tolažbo, odgovor, spodbudo, varen prostor, tudi takrat ko se mi zdi, da se zaprejo vse druge možnosti. Z njeno terapijo spoznavam svoje telo, čustva, misli, svoje ovire in nove poti, spoznavam sebe in čudovito življenje."
- M.R.
"Na shiatsu h Klaudiji sem začela hodit že pred prvim porodom, takrat sem potrebovala sprostitveno terapijo in Klaudija je nekega dne predlagala ali lahko danes narediva shiatsu. Prvič je bilo kar boleče, čeprav ne rečem, da tudi danes kdaj ni, vendar odtehta moje odlično počutje po njem. Že med nosečnostjo so se pričele bolečine v spodnjem delu hrbta, ki so bile včasih neznosne, shiatsu mi je pomagal, da jih več ni bilo. In tako sem začela na terapije hoditi vsak teden – zaradi bolečin, ki so postopoma ponehale, če sem redno hodila in zaradi tega, ker sem se po terapiji tudi odlično počutila. Po porodu sem terapije nadaljevala in poleg bolečega hrbta so terapije pomagale tudi pri bolečinah v vratu, zgornjem delu hrbta ... Ker je Klaudija res terapevtka z dušo, dela na stvareh, ki se jih tudi sami pogosto ne zavedamo, zato mi je verjetno pomagala še pri marsičem, česar še sama prav ne vem. Klaudijina pozitivna energija, realnost in sposobnost, da stvari pove na enostaven, a hkrati način, ki ti da misliti, tudi shiatsu ne bi bil to kar je. Poleti, ko se odpravljamo na dopust, me zmeraj kar malo skrbi kako bom zdržala brez shiatsu terapije in moje Klaudije."
- Polona
"Shiatsu s Klaudijo je prav posebno doživetje sprostitve in holističnega potopa v lastno bit. Terapevtkina pozornost in posvetitev ter seveda bogate izkušnje in toplina bitja, tkejo misli in občutke v nova spoznanja in so podpora pri vzdrževanju notranje in zunanje harmonije, kar ima brezdvomno pozitiven učinek tudi na širše okolje.
Po Shiatsu masaži s Klaudijo se počutim napolnjena, revitalizirana in podkrepljena za vseživljenjske preizkušnje. Zmeraj opazim napredek tako na fizičnem kot duševnem/duhovnem bitju."
- M.T., Maribor
"Moja izkušnja shiatsu masaže: Izkušnja je zelo pozitivna, vendar k tem pripomore predvsem maserka, ki se na to spozna. V tem primeru je ga. Klaudija res prava oseba.
S svojo profesionalnostjo, mirnostjo, pozitivnim odnosom, vpliva na telo in dušo. Moja izkušnja je zelo pozitivna.
Pomagala je, da sem se psihično pomirila in pomagala, da se je išijas pomiril.
Izkušnja shiatsa je prijetna, krepčilna in sprostitvena, neposredno pa učinkovito odpravlja ter preprečuje različne težave, zato priporočam. Meni je zelo všeč."
- R.Z., Maribor
NOVIČKE IN KORISTNE VSEBINE
SRCE IN ČAS POLETJA PO TKM
Poletje je tu. Čas, da se sprostimo in vidimo, kaj vse ima življenje pripravljeno za nas.
Čas poletja je po TKM tudi »čas srca«.
Srce pa je cesar naše palače. Kadar je cesar miren, je vse ok.
Poleti je naše srce samodejno bolj odprto, še lažje kreiramo s srcem za srce.
Samozdravljenje čustvenih ran in travm je poleti nasploh lažje.
In verjetno so na vrhuncu tudi možnosti, da nove rane staknemo ;).
Poleti prevladuje element ognja, ki je začel po TKM naraščati že v maju.
Organ, s katerim je poletje najbolj povezano, pa je SRCE.
Energija srca je na višku med 11. in 13. uro dneva.
Zato se med 11. in 13. uro v miru najejmo in počivajmo, če le gre.
Srce nasploh nima rado prekomerne vročine, niti čustvene, niti telesne.
Prekomerna vročina v srcu povzroča palpitacije, težave s spanjem, dela grenak okus v ustih.
Tako vročino lahko povzroči tudi čustvena travma, šok, dolgotrajna žalost, pretirana skrb,
žalost ali kronični stres.
Poleti se tako skušajmo še posebej izogibati stresu in rečem, ki dodatno segrejejo telo,
da ne pride do pregretja; Npr. veliko kofeina, prekomerna vadba.. Siesta ima poleti zares smisel. :)
Podporniki srca, prav tako povezani z elementom ognja v TKM, so še:
Tanko črevo;
najbolj aktivno med 13. in 15. uro popoldan.
Tanko črevo za nas ločuje čisto od nečistega, tako gledano preko hranil, kot tudi spiritualno.
Pomembno je, da dovolj pijemo, da lahko dobro opravlja svojo funkcijo.
Osrčnik, Perikard, ki je na vrhuncu med 19. in 21. uro, nam pomaga pri umiritvi in sladkem spancu.
Trojni grelec pa najbolj aktiven med 21. in 23. uro zvečer.
O zgornjih urah je govora, ker ima po TKM takrat meridian/organ, načeloma največ energije in je možnost samozdravljenja takrat največja.
Element ognja v našem telesu upravlja kri in neguje ljubezen do sebe.
Predstavnik ognja v nas, SRCE - je po TKM Sedež duha – Shen-a, kar vidimo v iskrivih očeh..
Srce je odgovorno za povezavo človeka z njegovo dušo, z njegovim dušnim planom.
Srce se razodeva na obrazu, odpira pa se v jezik. Zato je neravnovesje srčne energije lahko povezano s težavami pri govoru in izražanju, s prekomernim govorjenjem in res pretirano komunikativnostjo.
Fizično gledano, lahko globoke brazde na jeziku ali izjemno rdeča konica jezika, prav tako nakazujejo na presežek srčne energije.
Kadar je naš element ognja zdrav in v ravnovesju, smo dobre volje, veseli, zavzeti in motivirani, smo zadovoljni, znamo zaupati, se jasno izražamo in imamo urejene odnose.
Kadar pa naš ogenj gre iz ravnovesja, kar lahko povzroči vse, kar vznemiri srce, nenadne čustvene travme, življenjski šoki in zlorabe, lahko postanemo nespečni, pojavijo se težave z anksioznostjo, postanemo netolerantni v odnosih, do okolice, naša prebava postane neurejena, pojavijo se palpitacije, hlad v okončinah, nastopi preveč ali premalo znojenja, hitra zadihanost, doživljamo občutek težkih nog ter težko prenašamo vročino. Lahko se nagibamo k depresiji, apatiji, brezupu, pomanjkanju fokusa in energije in v splošnem lahko izgubimo voljo do življenja. Na neravnovesje ognja lahko kažejo tudi hitra nihanja razpoloženja, ki gredo od depresije do evforije.
Za samopomoč in vsakodnevno preventivo pa imamo na voljo nebroj orodij, ki bodo uravnotežila naš element ognja in pomirila naše srce;
Veliko bomo naredili zase že z jasnim in odkritim izražanjem svojih čustev.
V primeru, da smo zašli, se najprej zaustavimo.
Poslušajmo srce, poslušajmo kaj nam ima za povedati, tam so navodila.
Potegnimo na plano vaje, ki smo jih nekoč že delali pa smo nanje pozabili;
Tibetanske vaje, Pozdrav soncu, Makho Ho.. Zmerna telesna vadba nam lahko zelo koristi. Vsak izbere sebi ljubo.
Če smo utrujeni, si najprej seveda spočijemo.
Če nas novi kraji navdajo z milino, si privoščimo počitnice.
Povežimo se z naravo, kjerkoli. Stik z zemljo, bosonoga hoja, druženje z živalmi, skrb za naravo in zavedanje dolgoročnih posledica naših posegov v naravo,
lahko delajo čudeže v naši zavesti. Sončni vzhodi in zahodi lahko delajo čudeže.
Igrajmo se z okusi hrane, poleti so čuti posebej dovzetni. Hrana, ki podpira element ognja je rdeče barve , okus povezan z ognjem, je grenak. Zato vključimo v prehrano, poleg sezonske, posebej tudi hladilno, grenko prehrano; kumare, špinačo, endivijo, rukolo, radič, ohrovt, brokoli, šparglje, vodno krešo, sok aloe vere, redkev, repo, šparglje, zeleno, quinojo in hrano rdeče barve; paradižnik, rdečo papriko, rdeč fižol, redkvice, od sadja; jagode, češnje, maline, borovnice, robide, breskve, rdeča jabolka, lubenice..
Poleti jejmo manj in lahko hrano, naše telo hrani namreč tudi obilje energije okoli nas, zato ne potrebujemo toliko.
Tudi z barvo oblačil se lahko poigramo, nosimo lahko rdeče, svetle barve, kadar nam primanjkuje ognja.
In povsem preprost dostop do svojega srčeka – kadarkoli čez dan položimo roke na srce in ga začutimo. Roke lahko za začetek damo v držo molitve, sklenemo dlani, jih položimo na prsi in začutimo bitje svojega srca. In ga poslušamo.. Le kaj ima za povedati? Prisluhnimo mu. Povejmu, da slišimo. Tudi, če malo gluhi na momente, se pa s celim srcem trudimo. :)
Poleti si, bolj kot kadarkoli, dovolimo sanjati.
Pustimo našim srčnim strastem prosto pot, poligon je odprt, velika je tudi verjetnost realizacije. Veliko energije je na voljo.
Uživajmo sončeka,
Klaudija
SUNAI, 040 511 988
SRCE IN ČAS POLETJA PO TKM
Poletje je tu. Čas, da se sprostimo in vidimo, kaj vse ima življenje pripravljeno za nas.
Čas poletja je po TKM tudi »čas srca«.
Srce pa je cesar naše palače. Kadar je cesar miren, je vse ok.
Poleti je naše srce samodejno bolj odprto, še lažje kreiramo s srcem za srce.
Samozdravljenje čustvenih ran in travm je poleti nasploh lažje.
In verjetno so na vrhuncu tudi možnosti, da nove rane staknemo ;).
Poleti prevladuje element ognja, ki je začel po TKM naraščati že v maju.
Organ, s katerim je poletje najbolj povezano, pa je SRCE.
Energija srca je na višku med 11. in 13. uro dneva.
Zato se med 11. in 13. uro v miru najejmo in počivajmo, če le gre.
Srce nasploh nima rado prekomerne vročine, niti čustvene, niti telesne.
Prekomerna vročina v srcu povzroča palpitacije, težave s spanjem, dela grenak okus v ustih.
Tako vročino lahko povzroči tudi čustvena travma, šok, dolgotrajna žalost, pretirana skrb,
žalost ali kronični stres.
Poleti se tako skušajmo še posebej izogibati stresu in rečem, ki dodatno segrejejo telo,
da ne pride do pregretja; Npr. veliko kofeina, prekomerna vadba.. Siesta ima poleti zares smisel. :)
Podporniki srca, prav tako povezani z elementom ognja v TKM, so še:
Tanko črevo;
najbolj aktivno med 13. in 15. uro popoldan.
Tanko črevo za nas ločuje čisto od nečistega, tako gledano preko hranil, kot tudi spiritualno.
Pomembno je, da dovolj pijemo, da lahko dobro opravlja svojo funkcijo.
Osrčnik, Perikard, ki je na vrhuncu med 19. in 21. uro, nam pomaga pri umiritvi in sladkem spancu.
Trojni grelec pa najbolj aktiven med 21. in 23. uro zvečer.
O zgornjih urah je govora, ker ima po TKM takrat meridian/organ, načeloma največ energije in je možnost samozdravljenja takrat največja.
Element ognja v našem telesu upravlja kri in neguje ljubezen do sebe.
Predstavnik ognja v nas, SRCE - je po TKM Sedež duha – Shen-a, kar vidimo v iskrivih očeh..
Srce je odgovorno za povezavo človeka z njegovo dušo, z njegovim dušnim planom.
Srce se razodeva na obrazu, odpira pa se v jezik. Zato je neravnovesje srčne energije lahko povezano s težavami pri govoru in izražanju, s prekomernim govorjenjem in res pretirano komunikativnostjo.
Fizično gledano, lahko globoke brazde na jeziku ali izjemno rdeča konica jezika, prav tako nakazujejo na presežek srčne energije.
Kadar je naš element ognja zdrav in v ravnovesju, smo dobre volje, veseli, zavzeti in motivirani, smo zadovoljni, znamo zaupati, se jasno izražamo in imamo urejene odnose.
Kadar pa naš ogenj gre iz ravnovesja, kar lahko povzroči vse, kar vznemiri srce, nenadne čustvene travme, življenjski šoki in zlorabe, lahko postanemo nespečni, pojavijo se težave z anksioznostjo, postanemo netolerantni v odnosih, do okolice, naša prebava postane neurejena, pojavijo se palpitacije, hlad v okončinah, nastopi preveč ali premalo znojenja, hitra zadihanost, doživljamo občutek težkih nog ter težko prenašamo vročino. Lahko se nagibamo k depresiji, apatiji, brezupu, pomanjkanju fokusa in energije in v splošnem lahko izgubimo voljo do življenja. Na neravnovesje ognja lahko kažejo tudi hitra nihanja razpoloženja, ki gredo od depresije do evforije.
Za samopomoč in vsakodnevno preventivo pa imamo na voljo nebroj orodij, ki bodo uravnotežila naš element ognja in pomirila naše srce;
Veliko bomo naredili zase že z jasnim in odkritim izražanjem svojih čustev.
V primeru, da smo zašli, se najprej zaustavimo.
Poslušajmo srce, poslušajmo kaj nam ima za povedati, tam so navodila.
Potegnimo na plano vaje, ki smo jih nekoč že delali pa smo nanje pozabili;
Tibetanske vaje, Pozdrav soncu, Makho Ho.. Zmerna telesna vadba nam lahko zelo koristi. Vsak izbere sebi ljubo.
Če smo utrujeni, si najprej seveda spočijemo.
Če nas novi kraji navdajo z milino, si privoščimo počitnice.
Povežimo se z naravo, kjerkoli. Stik z zemljo, bosonoga hoja, druženje z živalmi, skrb za naravo in zavedanje dolgoročnih posledica naših posegov v naravo,
lahko delajo čudeže v naši zavesti. Sončni vzhodi in zahodi lahko delajo čudeže.
Igrajmo se z okusi hrane, poleti so čuti posebej dovzetni. Hrana, ki podpira element ognja je rdeče barve , okus povezan z ognjem, je grenak. Zato vključimo v prehrano, poleg sezonske, posebej tudi hladilno, grenko prehrano; kumare, špinačo, endivijo, rukolo, radič, ohrovt, brokoli, šparglje, vodno krešo, sok aloe vere, redkev, repo, šparglje, zeleno, quinojo in hrano rdeče barve; paradižnik, rdečo papriko, rdeč fižol, redkvice, od sadja; jagode, češnje, maline, borovnice, robide, breskve, rdeča jabolka, lubenice..
Poleti jejmo manj in lahko hrano, naše telo hrani namreč tudi obilje energije okoli nas, zato ne potrebujemo toliko.
Tudi z barvo oblačil se lahko poigramo, nosimo lahko rdeče, svetle barve, kadar nam primanjkuje ognja.
In povsem preprost dostop do svojega srčeka – kadarkoli čez dan položimo roke na srce in ga začutimo. Roke lahko za začetek damo v držo molitve, sklenemo dlani, jih položimo na prsi in začutimo bitje svojega srca. In ga poslušamo.. Le kaj ima za povedati? Prisluhnimo mu. Povejmu, da slišimo. Tudi, če malo gluhi na momente, se pa s celim srcem trudimo. :)
Poleti si, bolj kot kadarkoli, dovolimo sanjati.
Pustimo našim srčnim strastem prosto pot, poligon je odprt, velika je tudi verjetnost realizacije. Veliko energije je na voljo.
Uživajmo sončeka,
Klaudija
SUNAI, 040 511 988
TERAPEVTSKI BODYWORK - SHIATSU
Strokovno izveden Shiatsu je lahko dobra podpora in pomoč v procesu rehabilitacije.
Po poškodbah, zlomih, operacijah in drugih posegih v telo, nam pomaga vrniti naravno gibanje.
S pomočjo globokih strukturnih tehnik, pomaga telesu pridobiti nazaj "staro" prožnost in pretočnost.
Preko dela na vezivnem tkivu sprošča brazgotine in travme,
kar je lahko ključnega pomena za rehabilitacijo.
To počne uspešno in s trajnimi rezultati.
Vsekakor pa gremo zdaj korak nazaj - delajmo na tem, da se ne poškodujemo ;).
Uživajmo toplega sončeka in dobrodošli v Sunai, Klaudija
TERAPEVTSKI BODYWORK - SHIATSU
Strokovno izveden Shiatsu je lahko dobra podpora in pomoč v procesu rehabilitacije.
Po poškodbah, zlomih, operacijah in drugih posegih v telo, nam pomaga vrniti naravno gibanje.
S pomočjo globokih strukturnih tehnik, pomaga telesu pridobiti nazaj "staro" prožnost in pretočnost.
Preko dela na vezivnem tkivu sprošča brazgotine in travme,
kar je lahko ključnega pomena za rehabilitacijo.
To počne uspešno in s trajnimi rezultati.
Vsekakor pa gremo zdaj korak nazaj - delajmo na tem, da se ne poškodujemo ;).
Uživajmo toplega sončeka in dobrodošli v Sunai, Klaudija
"The heart of Shiatsu is like a mother's love."
- Namikoshi
